Pausen sind entscheidend für die Erholung und Produktivität. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Pausen effektiv und gesund gestalten können. Sie können Ihr eigenes Pausenverhalten reflektieren, lernen etwas über Zeit und Dauer einer Pause, den Biorhythmus und Körpersignale und erhalten Tipps für die Pausengestaltung. Bei Interesse können Sie sich selbst in diesen Kurs einschreiben (Selbsteinschreibung).