Wir Menschen verarbeiten im Schlaf unseren Alltag, unser Erlebtes und Erlerntes. Informieren Sie sich in diesem Videovortrag über die Bedeutung von Schlaf, Schlafphasen und Schlaftypen und lernen Sie ein paar praktische Übungen kennen, die Ihren gesunden Schlaf unterstützen können. Bei Interesse können Sie sich selbst in diesen Kurs einschreiben (Selbsteinschreibung).